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师大要闻

跃动青春,心彩飞扬——我校学生积极参加心理健康主题日宣传教育体验活动

发布时间:2021-05-27

“临近期末考试,我开始感觉有些焦虑了。”

“最近和宿舍同学出现了一点小矛盾,虽然问题解决了,但是怎样才能做到更好的与人交往呢?”

“我每天都忙忙碌碌的,但是一天过去好像又什么都没有做,感觉很挫败。”

学业焦虑、人际紧张、时间管理、恋爱困扰、挫折应对等,都是同学们经常会遇到的烦恼和困惑,为向全校学生普及心理健康常识,帮助大家提升心理品质,积极应对生活挑战,我校于5月25日,在第一餐厅广场举办了“跃动青春,心彩飞扬”心理健康主题日宣传教育体验活动,此次活动是 “5?25”大学生心理健康教育系列活动的重要组成部分。

学生处心理健康引导服务中心针对大学生常见的心理困扰,精心制作了“考试焦虑应对”、“人际交往技巧”、“积极心理暗示”等十个宣传展板,教育学院应用心理学专业的学生现场进行讲解答疑。大学生心理健康协会面向广大同学发放心理调适系列折页两千余张。活动中设置的“有奖问答”环节,进一步强化了同学们关注和接纳自我的科学认知。

“风风雨雨,辛苦奔波,跌倒爬起”、“再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达”、“青春太美好,珍惜当下才能不负韶华”……一张便利贴,一句贴心话,一个小拥抱,“心连心”系列活动让彼此陌生的同学获得了心灵滋养,用善意与真诚互相增添了一份温暖。

“汉诺塔”、“看图猜词”、“球随我动”、“毽步如飞”、“手脚并用”等缤纷有趣的活动,把动态活动和静心体验相结合,把身体运动和心理减压相结合,吸引了许多同学踊跃参与,大家不惧烈日,积极投入,在欢声笑语中释放了压力,舒缓了心情。

活动现场,商学院2019级张晗同学说:“心理健康常识的科普让我更好的认识了自己,也学会了一些舒缓情绪的小技巧。”教育学院2018级戴汶珂同学谈到:“今天的活动不只是玩游戏,更让大家明白在人生迷茫时,依然有很多美好的事物值得去欣赏,依然有很多可爱的人值得去信赖。”

本次活动由三大主题八个项目组成,活动现场充满活力朝气,传递着温暖和关怀,充分体现出新时代心理健康教育的学问性、趣味性、体验性和多样性,在全校营造了关注心理健康、重视心理教育的良好氛围。

(供稿:学生处;编辑:网络资讯编辑部)


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